スタジオ移転に伴い、ペアトレーニングが復活！
運動不足にちょうどいい！楽しく、気軽にボディメイク♪
脚やお腹など部位別アプローチ
ダイエット向けプログラムも
ストレッチや肩こり・腰痛に
ペアトレーニングはこんな方におすすめ
- リーズナブルに通いたい方
- 自分のペースで続けたい
- 長期的に自分の身体を良くしていきたい
- 運動不足を解消し、心身ともにリフレッシュしたい
- お友だちや家族と一緒に楽しく通いたい
ペアならではの魅力的なレッスンプログラム
ペアトレーニングでは以下のようなコンセプトでレッスンを組んでいきます。
皆様に楽しんでいただけるようなプログラムですのでぜひご参加お待ちしてます。
- ★ 背中・腕・脚・お尻・お腹（コア）にフォーカスしたボディメイク
- ★ HIIT（脂肪燃焼・ダイエット向け）
- ★ コンディショニング＆ストレッチ（肩こり・腰痛がある方にもおすすめ）
ペアトレーニング体験者の声
一人だと初めは緊張しましたが、すぐに慣れとても楽しかった！姿勢を意識することが多くなりました。
（40代女性/藤井寺市）
子育ての合間に通えてリフレッシュできそう。肩こりと腰の痛みが気になっていたのでちょうど良かったです。
（30代女性/藤井寺市）