みなさん お休みの日はどうお過ごしですかー？？ 私は友人やパートナー、家族と過ごす時間を大切にするのと同じくら …

いよいよ夏本番ですね🌞🌞🌞🌞🌞 年々、夏の暑さが強く感じるのは私だけでしょうか💦🥵 暑い暑いと言いながらも、日 …

毎日暑い日が続いていますが、皆さん夏は好きですか？⛱🍉🍧🌺🔥 私は夏、嫌いじゃないですっ！！ コロナが5類にな …

今月誕生日を迎えました夏女、森本です🎉🎂🎁🎊🌈 スタッフからもたくさんのプレゼントをいただきました💖 ❁❁❁❁ …

最近20代半ばの頃と体質の変化を痛感している藤本です！ 身体が疲れやすくなったり、生理痛が酷くなったり、シミ・ …

最近、なかなかタイミングが合わず休みの日はインドアな日々の私でした😂 梅雨の時期は、外遊びが天気に左右されてし …

最近眠くて眠くて仕方がないトレーナーの田川です。 梅雨に入り気温の変化で体調を崩されている方も多いのではないで …

6月はニ週連続でユニバに行ってきた森本です🌳 一日目は年パスの醍醐味である14時ころからパークインして、優雅に …

先日、友人に誘われて人生初のマシンジムに行ってきました🏋️🏋️🏋️ これまでマシンを使って筋力トレーニングをし …

先日いい天気だったので、ヨガ仲間と中之島公園でパークヨガをしてきました🧘‍♀️✨ バラ園🥀を越えると一面芝生の …