好きで続けている趣味はありますかー？？
私はダンスが好きで小学一年生からかれこれ20年程続けています💃✨
自称ダンサー藤本です！笑
きっかけは姉妹あるあるで…
『お姉ちゃんがダンス習いにいくからあんたも一緒にいき！』からハマってしまった！というパターンです🤣💓
今回ご縁があり、ダンスインストラクターの姉と一緒に“生歌、生演奏”でダンスを動画撮影してもらいました♪♪
楽曲は…
で登場しました藤井風さんの”帰ろう”という曲🎧
姉が産休時に私がアシスタントとして関わらせてもらっていた思い出の作品✨
いろんなアングルで何度も撮影した結果、翌日全身筋肉痛になりました🥹❤️
ピアノを演奏してくれた私達のダンス仲間が友人のシンガーさん、カメラマンさんに声をかけてくれプロデュース！動画編集まで行い素敵な作品を作ってくれました🥰
みんなの好きな事を集めたら素敵なものが生まれます🩷🩷
ダンスをきっかけに繋がった人との素敵な輪を大切に今後も踊り続けていきます🕺🪩笑
ダンスの魅力を沢山伝えたいのですが、その中から3つをご紹介！
★自己肯定感が高まる
口下手で自分の思いを伝えられなかった幼少期の私。殻を破るきっかけをくれたのがダンスです✨
ダンスを通して自己表現することの楽しさを知り、小さな成功体験が自分の自信になっています！
★運動能力アップ
インナーマッスルがつくため身体のバランス感覚が養われます。バランス感覚は、どのスポーツにおいても重要なものです。バランス感覚以外にも筋力や柔軟性、瞬発力、持久力が身につき基礎体力が向上します！
★人との輪が広がる
老若男女問わず、言葉が通じなくても一緒に楽しめるダンス🕺🌏✨
人が人を呼び大きな輪に🫶💓その空間が自分の居場所になることも😌
趣味でリフレッシュ・ストレス発散しながら、心も体も健康で家事・育児・仕事に励みましょう😊😊
趣味を始めることに"遅い！"はないです😊
"やりたい！やろう！"と思った時が始めるタイミングです🌿
また、皆さんの挑戦したい趣味・既に始めている趣味を教えて下さい🙌
最後に普段は見せない真面目な眼差しショットを📷笑
ご覧いただき、ありがとうございました😌
トレーナー藤本
