今月誕生日を迎えました夏女、森本です🎉🎂🎁🎊🌈 スタッフからもたくさんのプレゼントをいただきました💖 ❁❁❁❁ …
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若返りの会第1弾✨(生きてるお風呂🛀)
最近20代半ばの頃と体質の変化を痛感している藤本です！ 身体が疲れやすくなったり、生理痛が酷くなったり、シミ・ …
日常を離れてリフレッシュ🫧
最近、なかなかタイミングが合わず休みの日はインドアな日々の私でした😂 梅雨の時期は、外遊びが天気に左右されてし …
温泉でリラックス♨️♨️♨️
最近眠くて眠くて仕方がないトレーナーの田川です。 梅雨に入り気温の変化で体調を崩されている方も多いのではないで …
🌏USJ in June🌏
6月はニ週連続でユニバに行ってきた森本です🌳 一日目は年パスの醍醐味である14時ころからパークインして、優雅に …
マシントレーニングと自重トレーニング💪
先日、友人に誘われて人生初のマシンジムに行ってきました🏋️🏋️🏋️ これまでマシンを使って筋力トレーニングをし …
パークヨガ🧘♀️☀️
先日いい天気だったので、ヨガ仲間と中之島公園でパークヨガをしてきました🧘♀️✨ バラ園🥀を越えると一面芝生の …
