MOVES BLOG
大阪藤井寺のパーソナルトレーニングスタジオ
🌏USJ in April🌏や🌏USJ in June🌏で足にまつわるお話をしてきましたが、私森本は足底筋が弱 …
好きで続けている趣味はありますかー?? 私はダンスが好きで小学一年生からかれこれ20年程続けています💃✨ 自称 …
☑︎最近イライラするな😖 ☑︎集中力がないな🥺 ☑︎睡眠が浅いな😴 など感じてる方!一度、モーニングルーティン …
朝晩の気温が下がってきて秋の空気になってきたなーと感じているトレーナーの田川です。 秋といえば… 💛スポーツの …
今年の夏は特に暑い🌞!と毎年言ってるような気がしますw🍉 去年は天気と仲良くなれず、2年越しに念願の立山連峰へ …
今年の夏満喫されましたかー?? 人生初SUPで夏を満喫してきた藤本です🏄🏝️ Myサップボードを持っている友人 …
ストレスを軽減させる事や、リラックス効果を高める事は日常生活を送る上でとても大切。 方法はいろいろ! 美味しい …
ここ最近寝付きが悪…… かった森本です🌻 寝付きが悪いとついつい携帯で動画を見てしまい …
皆さんはこの夏どこか旅行に行かれましたか? 私は夏季休暇を利用して祖母に会いに青森県へ行ってきました🚄 最後に …
夏本番前、毎年梅干し作りをしている新出です🌻 きっかけは、おばあちゃんのつけている梅干しがめっちゃ酸っぱくて😖 …