☑︎最近イライラするな😖 ☑︎集中力がないな🥺 ☑︎睡眠が浅いな😴 など感じてる方!一度、モーニングルーティン …
信長に習う。睡眠不足は自害級!😴
『感性』を高める行動として、ここ数ヶ月1人映画にハマっている!🎞 元々1人での行動は苦手な方なので、少し抵抗は …
後悔しない身体メンテナンス法
皆さんは身体メンテナンスされてますか? 身体ってどうしても症状が出てから、急いで行く所を探しガチですよね…💦 …
2022年 マリオカート締め
2023年 本年も宜しくお願い致します🙇♂️ 昨年は数年ぶりに、スタッフのみんなで忘年会をしました🍺🍷 コロ …
動ける身体になるっ!!
「動ける身体になるっ!!」 トレーナーのお仕事をさせて頂いていますが、自分の身体を動かせるかどうかはまた別の話 …
プライベート空間でのトレーニングに対応
平素は、STUDIO MOVESをご利用頂き誠にありがとうございます。 大阪府の緊急事態宣言も解除され、当スタ …