ストレスを軽減させる事や、リラックス効果を高める事は日常生活を送る上でとても大切。
方法はいろいろ！
美味しいものを食べる🍖
旅行に行く✈️
気の合う仲間と過ごす⛳️
良く寝る😴
まだまだ無数にありますね。
最近、僕が取り入れている事が
「観葉植物」🪴🪴🪴
フィカス アルテシーマ
成長がむちゃくちゃ早くて、朝と夜とで変化がわかるぐらい。ほんとに！大げさじゃなく！
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ガジュマル
大好きガジュマル🌳
モリモリした大きなガジュマルに出会いたいです！笑
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パキラ
卓上でも育てられる、小さなサイズ☘️
なぜか、娘がパキラの事をアキラ👨と名付けて育てています。あだ名をつけることで愛情は沸くみたいです☺️
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モンステラ
モンスターが由来とされているモンステラ。これは息子が責任者です。
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毎朝、窓の前に集合します🌳🌳🌳
視界に緑がある生活を送ることで、ストレス軽減やリラックス効果があるといわれています。
そのため、心も落ち着きリラックス空間ができますね😌
スタジオにあるモンステラもみんなの愛情を受けて、どんどん成長しています🌿
オススメ観葉植物があれば教えて下さい🪴
トレーナー新出🌱
