最近20代半ばの頃と体質の変化を痛感している藤本です！
身体が疲れやすくなったり、生理痛が酷くなったり、シミ・シワなどの肌トラブルなど等…笑
と言う事で…
友人と
身体若返りの会
と題して定期的に美容・健康に良いことをする事になりました👏✨
第1弾は
米ぬか酵素風呂
藤井寺にある米ぬか酵素風呂 瑞穂 さんへ行ってきました🛁🌾
いざ米ぬか酵素風呂へ🌿
友人と2人で予約しましたが、お風呂は1人ずつ別れてご案内🌟
完全個室、シャワーも完備で快適🫧
電気やガス、人工的なエネルギーを一切使用せず米ぬか・微生物・水・空気の力が合わさる事で 自然発酵させたものが【 米ぬか酵素風呂】
入るとこんな感じーー！
今回は初めてなので耳まで埋めてもらいました！慣れてきたら鼻だけ出して入る方もいるみたいです‼︎
米ぬかはふっかふかー、優しい暖かさでサウナの息苦しさが苦手な私でも快適に過ごせました😌
サウナや岩盤浴との違いは？？
米ぬか酵素風呂は ビタミン・ミネラルを肌と呼吸から 体内に吸収 出来ます✨
【米ぬか酵素風呂＝生きてるお風呂】
発酵熱で グンッと骨の中、内臓まで 急速に温めて体温上昇・代謝・免疫・治癒力アップ↑↑
血流も良くなって その上 肌も つるっつる ◎
入酵後もぽっかぽか〜😌
とっても贅沢な15分間を過ごしました❤️
◆感想◆
独特な匂い、閉鎖的な環境が苦手で無ければ米ぬか酵素風呂はとってもオススメです💕
最後までご覧頂きありがとうございました😊
第2弾もお楽しみに〜🙌💓
トレーナー藤本
