秋の食材かぼちゃはお好きですかー？？
私は大好きです❤️❤️
かぼちゃのモンブラン、かぼちゃグラタン等“かぼちゃ”という文字についつい目がいきます👀✨
ですが…
我が家の食卓に並ぶと全然人気が無く、かぼちゃの煮物やサラダが寂しくお皿に残ってしまいます🥹
自我が芽生え始めた彼(甥っ子)も
かぼちゃが苦手なようで…
裏ごしをしたかぼちゃのスープ🍲食べやすくシーチキンと和えたサラダ🥗等
どれも好んで食べてくれません🥲💦
そんな甥っ子の為に
かぼちゃを食べてもらおう大作戦‼︎
という事でかぼちゃを焼き菓子にしてみました🍩🧁
今回は
✔︎ノンシュガー
✔︎グルテンフリー
✔︎たまごなし
1品目☟
かぼちゃのスコーン✨
米粉・米油・メープルシロップを使用しているので、1歳の甥っ子の身体にも優しいおやつです😌💓
かぼちゃはビタミンやミネラルが豊富で、栄養価の高い野菜です。
別名「若返りのビタミン」とも呼ばれているビタミンEや、皮膚や粘膜・眼を保護するβ‐カロテン（ビタミンA）などがあります。食物繊維も多く、便通を良くしたり、血圧のは急激な上昇を防ぐ働きがあります。
2品目☟
かぼちゃの焼きドーナツ🍩
β-カロテンが豊富に含まれているかぼちゃの皮も練り込んでいるので、より栄養満点です✨
かぼちゃを食べてもらおう大作戦‼︎
いざ実食🍴
結果は…
大大成功‼︎‼︎‼︎
『うんっまー‼︎』と言いながら完食してくれました🤤❤️
特にスコーンがお気に入りのようで
体調を崩して熱が出た時も食べてくれていました😂笑
※『美味しい』と言葉を教えているのですが、ふいに『うんっまー‼︎』と言った母(姉)の言葉の方がインパクトあったようで…真似っこです😅
想いを込めて作ったものを美味しいと食べてもらえるって本当に幸せですね🥰
私たち人間は、『心』で食べています。誰と何を、どんな雰囲気で食べるかという条件で、味の感じ方が変わってしまう。
食べることと、心で感じることが
深くつながっています‼︎
みんなでテーブルを囲んで
美味しく、楽しく食事を行うことが何よりも大切です。
野菜を美味しく食べてもらえるよう叔母の挑戦は続きます…🫡笑
オススメがあれば是非藤本まで↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
最後までご覧いただきありがとうございました😌
叔母と呼ばれることにまだ抵抗がある
トレーナー藤本
