「なかもず」（中百舌鳥、百舌鳥八幡、三国ヶ丘）エリアでピラティスが出来る女性専用のサロンが移転拡張OPEN！
「なかもず」（中百舌鳥、百舌鳥八幡、三国ヶ丘）エリアでピラティスが出来る
女性専用のサロンが4/4（火）に移転拡張OPEN！
和光ビル5階にて毎週木曜日を除く平日と第2、第4土曜日がクラス開催スケジュールとなります。
午後からはパーソナル、ペアでのピラティスを完全予約制にて受け付けております。
午後からはパーソナル、ペアでのピラティスを完全予約制にて受け付けております。
悩み解決に必要な技術や指導力はもちろん、雰囲気や声、話し方からも「癒される」 「運動後が心地よい」と大盛況の人気インストラクター「SAYO」がピラティスサロンをオープンしました。大人数スタジオでは出来なかった、1人1人寄り添った細かく丁寧な指導で“美”と“悩み”をテーマに楽しく♪身体を変えていきます。
入会後、10回以上レッスンされたお客様の変化と声
- 【年齢】
- 40代の方
- 【お悩み】
- 姿勢の悪さ・足だけ痩せない
- 【ピラティスで変化した点】
- 正しい立ち方を覚え、姿勢と足のラインが変わった。
- 【ピラティスをはじめて一番良かった事】
- 正しい方法を知ることが出来たことで迷わず、日常から変化を意識できるようになってきた事
- 【インストラクターはどんな人？】
- 学生時代からのやわらかい人柄は勿論、体操経験や美意識は体にも表れていて、友達ながらいつも刺激をもらっています。
ピラティスサロンをはじめたと聞いてすぐに連絡しました！
- 【年齢】
- 60代の方
- 【お悩み】
- 猫背・Ｏ脚・股関節の硬さ
- 【ピラティスで変化した点】
- 腰回りもスッキリ。Ｏ脚気味の脚も膝がくっつくようになり、左股関節の硬さも10年通ってるプールでは改善せず、ピラティス受講8回目あたりから股関節の柔らかさを実感。
- 【ピラティスをはじめて一番良かった事】
- 自身で気付けない変化を娘たちから「変わったね～！」と言われた事がとても嬉しく、ピラティスは裏切らないを実感中。
- 【インストラクターはどんな人？】
- とても優しく丁寧で、1人1人の年齢や体調に沿って行われ、“ほめて伸ばす”でやる気を引き出してくださいます。背伸びしないレッスンにはとても大満足
結果を出されているお客様続々！
姿勢とくびれ
姿勢改善
身体の歪み
ピラティスクラス
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- ピラティス初級
- ピラティス初心者に最適。呼吸法や基本の動きの習得をしていきます。初心者やしっかり基礎から学びたい方に
強度★
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- ピラティス中級
- ピラティスの色々な動きにチャレンジします。体幹を中心に全身にアプローチ
強度★★
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- 美姿勢ピラティス
- 猫背・巻き肩・肩こり・ストレートネックや腰痛にお悩みの方にも。上半身特化のクラス
強度★★
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- 美尻・美脚ピラティス
- 足のむくみ、足のラインをきれいにヒップアップなどを目的とした下半身特化のクラス
強度★★★
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- 美スタイルピラティス
- ピラティス＋機能的エクササイズやストレッチを加え、引き締まったボディを目指します。
強度★★★
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- 身体スッキリピラティス
- 日頃疲れやすい方、肩・背中まわりがスッキリしない方にもお勧め
強度★
Instagramではダイエットや身体の悩みにアプローチできる自宅トレーニングやＱ＆Ａを公開中！継続的に取り組んだり、ピラティスにも来てくださいね。
